最近天氣變得越來越冷了，每天來一杯氣騰騰的大棗水。。。
吃大棗有很多好處呦！
紅棗泡水，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。經常熬夜的美眉，可以嘗試一下，這樣真的有助於身體健康，只要堅持一周的時間，就能夠有效地增加人體血清蛋白，促進肝臟排毒。
*建議泡水之前，先把紅棗撕開，整顆沖泡很難將其中的有效成分，溶解出來，大大的降低了其有效成分。
*新鮮紅棗不適合沖泡或者煎煮，熱水沖泡新鮮紅棗會導致營養大大的流失，所以建議大家用干棗。
*另外喜歡吃甜的人，可以往裡面放些紅糖。
紅棗泡茶，紅棗泡茶飲用可以有效地治療胃寒胃痛的問題，將紅棗炒黑之後熱水沖泡（還沒嘗試過，不過大棗還能炒成黑色的挺神奇的，打算嘗試一下），還可以放入桂圓一起沖泡，適合女性以及日常嗓子使用頻率高的人。
不過我都是用大棗煮水喝，這樣不撕開也能很有味道，有時候還放些紅糖。
祝大家肝好，胃好，嗓子好，度過暖暖的冬天。。。
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